Каждая женщина индивидуальна и подбирать чашу нужно исходя из упругости влагалищных мышц и объема выделений.
Если вам больше 18 лет, вы ведете активную половую жизнь и у вас средние или обильные выделения вам лучше выбрать размер M или L, если вы не ведете половую жизнь, но выделения у вас очень обильные вам стоит воспользоваться чашей универсального размера - М. Если вы не рожали, но старше 25 лет, и у вас скудные выделения вы можете попробовать как S так и М, а если вы активно занимаетесь йогой или с успехом удерживаете вагинальные шарики, то S-ки может быть достаточно.
Всем рожавшим молодым и не очень, естественным путем или кесарево мы рекомендуем размер L или М — женский организм устроен таким образом, что в последний триместр идет активная подготовка мышц влагалища к родам, и даже если вы не рожали самостоятельно, мышцы уже изменились, стали менее упругими, и с маленькой чашей моут быть протечки. И даже если у Вас скудные выделения, Вам просто реже нужно будет ее менять (достаточно будет поменять утром и перед сном).
Размер ручки(17/21мм) можно укорачивать, подбирая оптимальный для себя размер. Можно удалить ручку вообще, но будьте очень аккуратны, чтобы не повредить саму чашу и не нарушить ее герметичность.